كتابٌ يتناول مفهوم المرونة العاطفية بوصفها قدرةً على التكيّف مع الضغوط والتحديات اليومية دون فقدان التوازن النفسي. يستعرض العمل جملةً من المفاهيم المرتبطة بالذكاء العاطفي وإدارة المشاعر، مع التركيز على آليات عملية لتطوير هذه المهارة في الحياة الشخصية والمهنية. يصلح الكتاب لقارئه العام المهتم بتطوير ذاته، وكذلك للمشتغلين بمجالات الصحة النفسية والإرشاد، إذ يقدم مادةً نظرية وتطبيقية تُعين على فهم أعمق للاستجابات الانفعالية وطرائق تنظيمها.
قم بتمرين عاطفتك لتحصل على المثالية العقلية والنجاح.. لكن مهلًا ما شأن العاطفة بالعقل والنجاح؟!