الاحتراق النفسي

عملٌ في حقل علم النفس يَتَقصَّى ظاهرة الاحتراق النفسي بوصفها حالةً من الإرهاق الانفعالي والجسدي والعقلي المزمن، الناجمة عن ضغوط طويلة الأمد في محيط العمل أو الحياة اليومية. يتناول الكتاب جذور هذه الحالة وأعراضها المتدرجة، وسبل تمييزها عن الإجهاد العابر أو الاكتئاب، مع التركيز على آليات الوقاية واستعادة التوازن النفسي. يصلح هذا المؤلف للمختصين في الصحة النفسية، وللموظفين والمدراء ممن يعايشون ضغوطًا مهنية متصاعدة، ولمن يبحث عن فهم أعمق لذاته واستراتيجيات عملية للتعافي.