مشاعري حقي بس

كتاب يتناول موضوع المشاعر الإنسانية من منظور نفسي، مسلطًا الضوء على أهمية الاعتراف بها والتعامل معها بصدق. يناقش الكتاب كيفية التمييز بين المشاعر الحقيقية وتلك المتأثرة بالضغوط الاجتماعية أو التوقعات الخارجية، مع التركيز على قبول الذات وفهم الانفعالات كجزء طبيعي من التجربة الإنسانية. يصلح هذا العمل للقارئ العام المهتم بعلم النفس الذاتي والتنمية الشخصية. إدارة المشاعر علم لا يتقنه الكثيرون، حيث أن كبت المشاعر لفترات طويلة قد يسبب لنا العديد من المشاكل صحية، دعونا نستمع..