عملٌ في علم النفس يتناول مفهوم الهشاشة النفسية بوصفها حالةً من الضعف في البنية الانفعالية والمعرفية للفرد، تجعله أكثر عرضةً للاهتزاز أمام ضغوط الحياة وصعوباتها. يستعرض الكتاب جذور هذه الهشاشة في الطفولة والخبرات المبكرة، ويفرّقها عن مفاهيم قريبة كالمرونة والصلابة النفسية، معرّجًا على أعراضها الظاهرة في السلوك والعلاقات. كما يقدّم مقاربات عملية لبناء المناعة النفسية وتعزيز القدرة على مواجهة الصدمات، مما يجعله مفيدًا للقارئ العام والمهتمين بمجال الصحة النفسية على حدٍّ سواء.
هل سمعت يومًا "بالهشاشة النفسية"؟ وهل تعرف إذا كنت تعاني منها أم لا؟ تأكد بنفسك الآن.