كتابٌ في علم النفس الشعبي يتناول مفهوم العقد النفسية بوصفها أنماطًا من التفكير والسلوك تتشكل في التجارب المبكرة، وتُقيّد صاحبها في دوائر متكررة من القلق والصراع الداخلي. يعرض الكتاب كيفية نشأة هذه العقد وتأثيرها في العلاقات والقرارات اليومية، مع التركيز على سُبل الوعي بها ومواجهتها من أجل التحرر من أسرها. يصلح العمل للقارئ العام المهتم بفهم ذاته وتطويرها، ولمن يسعى إلى مدخل مبسط لتحليل السلوك الإنساني من منظور نفسي.
تسكن في داخل كل منا جروحٌ قد لا نشعر بها لكنها ظاهرة في سلوكنا، وإن لم نحاول التخلص منها ستصبح عقدًا نفسية تضعنا في سجنٍ أبدي.