النفسية محتاجة فيتامينات نفسية

صدر هذا الكتاب عام 2022 ويتضمن 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية، وتمنحك هذه الكبسولات جرعات مركزة من الدعم والتحفيز، تمامًا كما تفعل الفيتامينات لجسدك، وذلك لمواجهة الإرهاق النفسي أو التوتر الذي يعيقك عن الاستمتاع بحياتك، كما يأخذك هذا الكتاب في رحلة لفهم ذاتك بشكل أعمق، ويساعدك على التعامل مع الضغوط، وتعزيز ثقتك بنفسك، وإيجاد السلام الداخلي. بأسلوب بسيط وعملي، يقدم لك نصائح نفسية ملهمة، وتمارين تطبيقية تساعدك على استعادة توازنك العاطفي وتقوية مناعتك النفسية ضد التحديات اليومية.