الدليل الكامل للتحكم في الذاكرة

عملٌ مرجعيٌّ يتناول موضوعَ الذاكرةِ البشريةِ من حيثُ آلياتِ عملِها وطرائقِ تحسينِها والتحكمِ فيها. ينتقلُ الكتابُ من شرحِ الأساسِ العلميِّ لتكوينِ الذكرياتِ واسترجاعِها، إلى استعراضِ تقنياتٍ عمليةٍ كالحيلِ الذهنيةِ والتمارينِ اليوميةِ التي تُعنى بتقويةِ الحفظِ ومقاومةِ النسيانِ. يصلحُ هذا الدليلُ للقارئِ العامِّ الذي يسعى إلى تطويرِ قدراتِه العقليةِ، وكذلك للطلابِ والمهتمينَ بعلمِ النفسِ المعرفيِّ الذينَ يبحثونَ عن مدخلٍ شاملٍ يجمعُ بينَ النظريِّ والتطبيقيِّ في هذا المجالِ. إليك أكثر تدريبات الذاكرة وضوحًا وتحديدًا وفعاليّةً وفائدةً.