رسالةٌ طبيةٌ مبسّطةٌ وُضعت لعامة الناس، تتناول قواعد حفظ الصحة والوقاية من الأمراض، مع إرشاداتٍ في تدبير العلل والأسقام عند حدوثها. يجمع الكتاب بين النصائح العملية المتعلقة بالغذاء والهواء والحركة والسكون، وبين توجيهاتٍ في معالجة الأعراض الشائعة بما يناسب معرفة غير المتخصصين. يصلح هذا المؤلَف للقارئ العادي المهتم بثقافة الصحة الذاتية، ولمن يطلب أسلوبًا ميسّرًا في فهم تدبير الجسد وفق المنظور الطبي التقليدي.