كتاب يجمع بين النصائح الصحية والطرائف الحياتية بأسلوب ساخر، يتناول قضايا الصحة النفسية والجسدية والعادات اليومية من منظور غير تقليدي. يصلح لمن يبحث عن قراءة خفيفة تمزج بين الفائدة والتسلية في مجال تحسين نمط الحياة.
يحمل هذا الكتاب بالجزء الأول والثاني منه أغنى النكات والطرائف والنوادر المأخوذة من كتاب وأدباء عرب وأجانب برزوا في كل زمن وعصر وابتكروا من بنات أفكارهم دعابات مستحبة تناقلها الناس أباً عن جد.