كيف تخطت دانة اكتئاب مابعد الولادة؟

كتاب يتناول موضوع اكتئاب ما بعد الولادة من منظور نفسي، مسلطًا الضوء على تجربة شخصية في تجاوز هذه الحالة. يعرض العمل أبرز التحديات النفسية التي تواجه الأمهات بعد الولادة، مع التركيز على استراتيجيات التعامل مع المشاعر السلبية واستعادة التوازن النفسي. يصلح هذا الكتاب للأمهات الجدد والمهتمين بالصحة النفسية للأمومة. في هذه الحلقة تشاركنا دانة قصتها مع اكتئاب ما بعد الولادة، كيف تعرف دانة اكتئاب ما بعد الولادة، تعايشها مع الاكتئاب وتخطيه.