دورة علاج الوساوس والاكتئاب

نبذة تعالج الوساوس والاكتئاب بوصفهما اضطرابين نفسيين متلازمين، وتتناول آليات نشوئهما وأساليب التعامل معهما من منظور عملي علاجي. يركز المحتوى على تقديم استراتيجيات للتحرر من أنماط التفكير القهري، وإدارة أعراض الاكتئاب المصاحبة، مع الاهتمام ببناء خطة تعافٍ تدريجية تعزز الصحة النفسية. يصلح هذا العمل للمهتمين بفهم هذه الحالات من غير المتخصصين، وكذلك للمقبلين على العلاج أو من يرافقون مصابين بها، بشرط اعتباره مدخلًا توعويًا لا بديلًا عن الاستشارة المتخصصة. دورة بالعامية للمساعدة في العلاج الذاتي للوساوس والاكتئاب