عملٌ يتناول موضوع الذاكرة البشرية وسبل تطويرها وتوظيفها على نحوٍ أكثر فاعلية في الحياة اليومية والتعلم والعمل. يجمع الكتاب بين عرضٍ لمبادئ علمية تتصل بآليات التذكر والنسيان، وبين ممارساتٍ عملية تهدف إلى تحسين القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها. يصلح الكتاب للقارئ العام المهتم بتنمية مهاراته الذهنية، وللمتعلمين والباحثين عن أساليب منهجية لتعزيز كفاءتهم المعرفية، دون أن يفترض خلفيةً علمية متخصصة.
استخدام الطرق والاستراتيجيات الحديثة من أجل التعلم بشكل أسرع.