تعرف على هرموناتك السعيدة

نبذة تعرّف بأثر الهرمونات في الحالة المزاجية والسلوك الإنساني، مركزة على الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والإندورفين. يتناول الكتاب آليات عمل هذه المواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ، وكيف تؤثر على مشاعر السعادة والرضا والتوتر. يصلح الكتاب للقارئ العام المهتم بفهم علم النفس الفسيولوجي، وللمهتمين بتحسين جودة حياتهم اليومية من خلال معرفة العوامل المؤثرة في توازن هذه الهرمونات. السّعادة نتيجةً لعوامل وهرموناتٍ محدّدةٍ بدقةٍ تعمل في جسمك، والمفاجأة أنه يمكن التّحكّم بها!