كتابٌ يجمع بين مقاصد تهذيب النفس وضبط السلوك من جهة، وبين ما يُعرف بالطب الروحاني الذي يعنى بعلاج أدواء القلب والروح لا الجسد وحده. يتناول المؤلف جملةً من القضايا الأخلاقية والتربوية التي تهدف إلى تنقية السجايا وتقويم العادات، مع ربطٍ بين الصحة النفسية وسلامة التصرفات اليومية. يصلح العملُ للقارئ المهتم بتحسين أخلاقه وضبط انفعالاته في إطارٍ من التزكية والاعتدال، ويقدّم مادةً تأمليةً تصلح للمطالعة الفردية أو ضمن حلقات النقاش الأخلاقي.