علاج الروح

كتابٌ يتناول العناية بالصحة النفسية والروحية بوصفها جزءًا لا يتجزأ من أسلوب الحياة المتوازن. يجمع المؤلف بين مفاهيم التأمل الذاتي، وإدارة الضغوط اليومية، وأهمية تهيئة بيئة داخلية هادئة تعزز السلام الداخلي. يستعرض العمل جملة من الممارسات العملية والتمارين الذهنية التي تهدف إلى تحسين جودة الحياة وتقوية العلاقة مع الذات. يصلح الكتاب للقارئ العام الباحث عن وسائل عملية لتحسين حالته النفسية، ولمن يهتم بموضوعات التنمية البشرية والرعاية الذاتية. الآلام النفسية لا تولد مع الإنسان، وإنما تنتقل إليه مع مرور الوقت من مصادر عدة، فإن لم يحاربها قضت عليه.