نبذةٌ في علم النفس الإيجابي تتناول العلاقة بين المشاعر الإيجابية وجودة الحياة اليومية، وتستعرض كيف يمكن للعواطف السليمة أن تعزز الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية والأداء العملي. يناقش الكتاب آليات تنمية هذه المشاعر وتوظيفها في مواجهة الضغوط والتحديات، مع تركيز على تطبيقات عملية قابلة للاستخدام في الحياة الواقعية. يصلح الكتاب للقارئ العام المهتم بتحسين حالته النفسية، وكذلك للمهتمين بمجال التنمية الذاتية والدراسات النفسية التطبيقية.
اكتشف أحدث الطرق للتغلّب على الطاقة السلبية في حياتك، ولتحقيق ذروة الرفاهية والسعادة.