ما هو تأثير الخوف على حياتنا مع هند الرشود

في هذه الحلقة تحدثنا الأخصائية النفسية هند الرشود عن مشاعر الخوف.. ما هو الخوف كشعور؟ ما تأثير هذا الشعور وارتباطه بالعديد من الاضطرابات النفسية، وكيف ينظر العلاج النفسي للخوف، وما هي التقنيات التي تساعد في التعامل مع الخوف؟