لا تدع القلق يسيطر على حياتك

صدر الكتاب عام 2019م، ويرافق القارئ في رحلة هادئة وعميقة لفهم جذور القلق وكيفية التعامل معه بوعي وثقة. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم الكتاب أدوات عملية وأفكارًا نفسية وروحية تساعد القارئ على التحرر من التفكير المفرط والتصالح مع ذاته. يحتوي الكتاب على خطوات وتمارين ذهنية قابلة للتطبيق تساعد على مواجهة التوتر، ولتغيير نمط التفكير السلبي، والتعامل مع ضغوط الحياة اليومية بهدوء واتزان أكبر.