مشروع السعادة

الهدف من الكتاب هو إبتاع طريقة جديدة لتغيير الحياة، من خلال مجموعة من المراحل أولها مرحلة تحديد مشاعر البهجة والرضا والحماسة.وثانيها تحديد كل ما يؤدي إلى الشعور بالذنب والغضب والملل والندم. بعد ذلك تأتي مرحلة اتخاذ القرارات وهي المرحلة التي يتم فيها تحديد الخطوات التي من شأنها تعزيز الشعور بالسعادة.