شعور الثقة بالنفس

كتاب يتناول مفهوم الثقة بالنفس بوصفه شعوراً داخلياً قابلاً للبناء والتطوير، وليس سمة فطرية ثابتة. يستعرض جذور انعدام الثقة وتأثيرها على السلوك اليومي، مع تقديم إطار عملي لفهم مصادر الشعور بالثقة وكيفية تنميتها عبر التعامل مع الأفكار السلبية وتعزيز الحديث الداخلي الإيجابي. يصلح الكتاب لمن يسعى إلى فهم أعمق لذاته وتجاوز مخاوفه الاجتماعية والمهنية. حلقة جديدة من بودكاست #عبر\_صح نتحدث فيها عن شعور الثقة بالنفس وكيفية تعزيزه ليصبح مهارة من مهاراتنا الحياتية.