فيلسوفصحة وأسلوب حياة › رمضانك سمارت
ف
صحة وأسلوب حياة

رمضانك سمارت

تأليف هبة أنور
سنة النشر2022التصنيفصحة وأسلوب حياة
صدر الكتاب عام 2022م، وهو دليل شامل لصيام صحي وحياة متوازنة، ويهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على استغلال الشهر الكريم لتحقيق توازن صحي وغذائي، مع نصائح عملية ووصفات ذكية تعزز المناعة وتزيد الطاقة، وذلك عبر جعل شهر رمضان نقطة انطلاق لعادات صحية تدوم مدى الحياة.

كتب في صحة وأسلوب حياة

تفاصيل الكتاب

اللغة
ar
سنة النشر
2022