نحو صحة أفضل

يذكر هذا الكتاب الأطعمة الجيدة والأطعمة السيئة، ويقدم نصائح عملية للتعامل مع النظام الطبيعي للغذاء وذلك بالابتعاد عن المنبهات والأدوية الكيماوية، والمعالجة بالنوم ويرى أن الغذاء أهم من الدواء