عن الكتاب

كتاب يتناول فن وضع الحدود الشخصية وأهمية قول "لا" كأداة للحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات المتوازنة. يقدم المؤلفة إرشادات عملية للتغلب على مشاعر الذنب والخوف من رفض الآخرين، مع التركيز على تمكين القارئ من تحديد أولوياته واحتياجاته دون الإضرار بعلاقاته. يصلح هذا الدليل لكل من يسعى لتحسين تواصله مع نفسه والآخرين في سياقات الحياة اليومية والعمل.

المزيد من أعمال جانا كيمب