عن الكتاب
كتاب يتناول بالدراسة والتحليل أثر العادات والتقاليد في تشكيل السلوك الفردي والجماعي، وسبل التعامل الواعي مع الموروث الثقافي في سياق تطوير الذات. يناقش الكتاب آليات التمييز بين العادات الإيجابية التي تدعم النمو الشخصي، والعادات السلبية التي تعيق التقدم، مع تقديم رؤى عملية لإعادة تشكيل الأنماط السلوكية. يصلح هذا الكتاب للقارئ المهتم بفهم جذور عاداته اليومية وكيفية توظيفها لتحسين جودة حياته.
