علم التحكم النفسي

كتابٌ في علم النفس يتناول مفهوم التحكم الذاتي في العمليات النفسية وآليات توجيه السلوك والانفعالات نحو أهداف محددة. يستعرض موضوعات مثل تنظيم الدوافع، وإدارة الضغوط، وتعديل العادات، والعلاقة بين الإدراك والسلوك في ضوء مبادئ نفسية حديثة. يصلح الكتاب للقارئ العام المهتم بفهم الذات وتطويرها، كما يفيد الدارسين والممارسين في المجالات الإنسانية والتربوية ممن يبحثون عن مداخل عملية لضبط الاستجابات النفسية. هل فكرت يوماً بإجراء عملية تجميل نفسية؟ والأهم أنك ستكون أنت الطبيب.