ألم الظهر

Name: ألم الظهر
Author: مالكولم جايسون

التصنيفعلوم وتكنولوجيا

يقدم هذا الدليل الموجز الواضح والمصور نصيحة الخبراء بشأن فهم ألم الظهر والتعايش معه، ويضم الكتاب: كيف يعمل العمود الفقري، أسباب ألم الظهر، معالجات تكميلية، تمارين لتقوية الظهر وعضلات المعدة، استراتيجيات لتجنّب الإضرار بالظهر، إيضاحات مصوّرة.