كتاب يجمع بين الرؤية التأملية والتحليل النفسي، يتناول مفهوم البطولة في حياة الإنسان المعاصر، وكيف يمكن أن يتحول التعلق بها إلى قيد يمنع النمو والتجدد. يستعرض المؤلف أنماطاً مختلفة من البطولة الزائفة التي يعتنقها الناس، ويدعو إلى تجاوزها للوصول إلى حالة من التوازن الداخلي والتحرر من الصور النمطية. يصلح الكتاب للقارئ المهتم بفلسفة الذات وتطويرها، ولمن يسعى إلى إعادة تعريف قيمه الشخصية بعيداً عن الموروثات الاجتماعية.
قال صلى الله عليه وسلم : من قال سبحان الله وبحمده ، في يوم مائة مرة ، حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر ((رواه البخاري))