المخ السعيد

كتاب يجمع بين علم الأعصاب وعلم النفس الإيجابي لاستكشاف كيفية عمل الدماغ في توليد مشاعر السعادة والرفاهية. يناقش آليات الدماغ المرتبطة بالمشاعر الإيجابية، مثل تأثير النواقل العصبية واللدونة العصبية، ويقدم مفاهيم قائمة على الأبحاث حول إمكانية تدريب العقل على أنماط تفكير أكثر إيجابية. يصلح الكتاب للمهتمين بفهم الأسس العلمية للسعادة، وللباحثين عن تحسين جودة حياتهم النفسية من خلال تطبيقات عملية مدعومة بالدراسات.