الإشعال والإطفاء

كتاب يتناول مفهومَي الإشعال والإطفاء بوصفهما عمليتين متقابلتين في مجالات متعددة، كالفكر والعواطف والسلوك الإنساني. يبحث في كيفية إشعال الدوافع والأفكار وإطفائها، مع تركيز على آليات التحكم في هذه العمليات وتأثيرها على الفرد والمجتمع. يصلح الكتاب للمهتمين بعلم النفس والتنمية الذاتية، ولمن يبحث عن فهم أعمق لديناميكيات التحفيز والتهدئة في الحياة اليومية. "الإشعال والإطفاء" هي الحلقة الثالثة عشر من بودكاست آيسكريم النجاح وفيها أحكي عن حكايتي مع التدخين والقرارت الصعبة التي تتمثل في الإشعال والإطفاء.