معادلة السعادة

كتابٌ يتناول مفهوم السعادة من منظورٍ عمليّ، مسلّطًا الضوء على العوامل النفسية والاجتماعية التي تُشكّل تجربة الفرد معها. يجمع العمل بين رؤى مستمدة من علم النفس الإيجابي وتجارب الحياة اليومية، ويبحث في كيفية بناء تصورٍ واقعيٍّ للسعادة يتجاوز المادي العابر. يصلح الكتاب لقارئٍ يبحث عن تأملاتٍ رصينة في معنى الوجود وسبل تحسين جودة الحياة، دون وعودٍ مبالغٍ فيها أو حلولٍ جاهزة. السعادة = عدم طلب شيء + الاستعداد للقيام بأي شيء 🤗