الثقة فن الحصول على ما تريد

تحدث الكتاب عن المفهوم الذاتي المكتسب من الوالدين والذي يمكن تغيره من قبلنا وأن هناك ما يدعى بمنطقة الراحة والأمان التي هي أيضا تعتبر منطقة خطرة بالنسبة لنا لما يبدر منها من إعاقة لنا في سبيل تغير عادة سيئة فينا أو اكتساب عادة جديدة