كتاب يتناول أساليب عملية ومباشرة تهدف إلى تحقيق خسارة الوزن دون تعقيد، مع التركيز على تغييرات تدريجية في نمط الحياة والعادات الغذائية. يصلح لكل من يبحث عن إرشادات واضحة بعيدًا عن الحميات القاسية أو الادعاءات المبالغ فيها، حيث يستعرض أفكارًا أساسية في التغذية والنشاط البدني.
الملك مو
لا تدع القلق يسيطر على حياتك
الهوايات
التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
التشيع العلوي والتشيع الصفوي
القولون العصبي
لا للتجاعيد
الرجل والجنس
العقم عند الرجال
كتاب الطاو
الختان
أطفال الأنابيب
العطور
رحلة إلى الحجاز