كتاب يتناول فكرة تحدي المشي اليومي بمعدل عشرة آلاف خطوة، وينتمي إلى مجال الصحة واللياقة البدنية وتطوير العادات الإيجابية. يستعرض الموضوعات المتعلقة بأهمية النشاط البدني المنتظم وتأثيره على الصحة العامة والوزن والمزاج، مع تقديم إرشادات عملية لتحقيق هذا الهدف اليومي. يصلح هذا الكتاب للأفراد الراغبين في تحسين نمط حياتهم وزيادة حركتهم اليومية بطريقة بسيطة وقابلة للقياس.
الملك مو
لا تدع القلق يسيطر على حياتك
الهوايات
التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
التشيع العلوي والتشيع الصفوي
القولون العصبي
لا للتجاعيد
الرجل والجنس
العقم عند الرجال
كتاب الطاو
الختان
أطفال الأنابيب
العطور
رحلة إلى الحجاز