لا ترفع سقف توقعاتك

كتاب في مجال التنمية الذاتية وإدارة التوقعات، يتناول تأثير التوقعات العالية على الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية. يناقش الكتاب كيف يمكن للمبالغة في توقع النتائج المثالية أن تؤدي إلى الإحباط وخيبة الأمل، ويدعو إلى تبني نظرة أكثر واقعية وتوازناً تجاه الحياة والأهداف. يصلح الكتاب للقارئ المهتم بتحسين جودة حياته النفسية وتطوير نظرته الواقعية للذات والمحيط. التوقعات العالية وخيبات الأمل! كيف ممكن نحمي أنفسنا من خيبات الأمل بسبب توقعاتنا العالية؟