كتاب يبحث في آليات تراكم الدهون في منطقة البطن وطرق التخلص منها من خلال الجمع بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية. يناقش المفاهيم العلمية المتعلقة بعملية الأيض والهرمونات المؤثرة في تخزين الدهون، مع تقديم إرشادات عملية لتعديل نمط الحياة. يصلح الكتاب للقارئ العام المهتم بفهم أسس التحكم في الوزن وتحسين الصحة البدنية.
الملك مو
لا تدع القلق يسيطر على حياتك
الهوايات
التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
التشيع العلوي والتشيع الصفوي
القولون العصبي
لا للتجاعيد
الرجل والجنس
العقم عند الرجال
كتاب الطاو
الختان
أطفال الأنابيب
العطور
رحلة إلى الحجاز