كيف التجربة توديك بداهية - منصور الغامدي

في هالحلقة تكلمنا عن أكثر من 15 هبدة تسمعها دائماً في التغذية والرياضة مع منصور الغامدي،‏ وكيف أن "التجربة" وبعض النصائح اللي يعتقد البعض أنها علمية… توديك بداهية تكلمنا عن: كيف يتغير هدف خطتك بدون ما تدري عن نفسك، وعن أفضل نوع نظام من تجربة، وقصة التمارين اللي تكبر وتصغر منطقة معينة، وحقيقة التحديات وخطة الـ 90 يوم، وحقيقة الأكل اللي ممكن يزيد أو ينقص وزنك.. وغيرها الكثير. هذه الحلقات برعاية شركة أماز تطبيق بروتين.