هل نمط حياتك الحالي يؤدي بك إلى بدايات مرض السكري؟

كتاب توعوي يتناول العلاقة بين أنماط الحياة المعاصرة ومرحلة ما قبل الإصابة بداء السكري، مسلطاً الضوء على العوامل اليومية التي قد تسهم في تطور المرض. يناقش الكتاب موضوعات التغذية، النشاط البدني، وأنماط النوم والضغط النفسي، ويقدم إرشادات للوقاية المبكرة. يصلح هذا الكتاب للأفراد المهتمين بالصحة العامة والراغبين في فهم مخاطر نمط حياتهم قبل ظهور أعراض المرض. شخص من ثلاثة يعاني من بدايات السكري و٩٠٪ منهم لا يعرف ذلك. كيف تحمي نفسك وتشخص المشكلة وتعالجها اليوم؟