أرق مميت!!

كتاب يتناول موضوعات تتعلق بالصحة النفسية والضغوط الحياتية بأسلوب نقدي، حيث يناقش كيف يمكن أن تتحول بعض العادات اليومية أو المشاعر الطبيعية إلى عوامل مؤذية إذا أُسيء التعامل معها. يركز العمل على تحليل العلاقة بين الأنماط السلوكية والآثار النفسية العميقة، مما يجعله مناسبًا للمهتمين بعلم النفس وتطوير الذات ممن يبحثون عن فهم أعمق للتوازن بين الراحة العاطفية والمخاطر الخفية. مرض الأرق العائلي المميت، في هذه الحلقة تحدثت عن المرض وذكرت أسبابه وأعراضه، وهل يوجد له علاج؟