الرُّهاب

كتاب يتناول ظاهرة الرهاب بوصفها أحد اضطرابات القلق النفسية الشائعة، ويستعرض أنواعها المختلفة كالخوف من الأماكن المغلقة أو المرتفعات أو التفاعل الاجتماعي. يناقش الكتاب الأسباب النفسية والبيولوجية المحتملة لهذه الحالة، ويقدم مقاربات علاجية متنوعة تشمل العلاج السلوكي المعرفي والأدوية. يصلح هذا العمل للمهتمين بعلم النفس والصحة النفسية، سواء من المختصين أو القراء العامين الراغبين في فهم أعمق لهذه الظاهرة. نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن الرُّهاب بدءاً من تعريفه، وأمثلة عليه، والفرق بينه وبين الخوف. ومن ثَمَّ نتحدَّث عن أنواع الرُّهاب، وأعراضه، وكيفيَّة التخلُّص منه.