الأطعمة العبقرية

كتابٌ يتناول العلاقة بين الغذاء ووظائف الدماغ، مستعرضًا أنواع الأطعمة التي قد تعزز التركيز والذاكرة والمزاج. يجمع المؤلف بين خلاصات الدراسات العلمية ونصائح عملية حول اختيار الوجبات اليومية، مع التركيز على تأثير بعض العناصر الغذائية في الصحة العقلية على المدى الطويل. يصلح العمل للقارئ العام المهتم بالتغذية والصحة النفسية، وكذلك لمن يبحث عن دليل مبسط لتحسين أدائه الذهني عبر النظام الغذائي دون وعود مبالغ فيها. القضاء على ضباب المخ وتحسين صحة الدماغ عبر تناول الطعام العبقريّ!