كتاب يتناول ظاهرة الإرهاق النفسي والجسدي الناتج عن ضغوط العمل المستمرة، ويحلل أسبابها وأعراضها وتأثيراتها على الأداء المهني والحياة الشخصية. يستعرض استراتيجيات عملية للوقاية والتعافي، مع التركيز على التوازن بين متطلبات الوظيفة والصحة النفسية. يصلح للعاملين في المجالات المختلفة والإداريين والمهتمين بالصحة التنظيمية.
يمر الانسان بمرحلة مشابهة لمرحلة احتراق عود الثقاب ، يحترق بالكامل و يبقى على شكله و لكن ما ان تهب عليه نسمة واحدة قد تبعثره بالكامل
فما الذي يحول الانسان من شعلة حماس الى رماد؟