كتاب يجمع بين الطب الحديث والتأصيل العلمي لمسائل الصحة والعناية بالجسد، متناولًا قضايا طبية معاصرة بأسلوب يجمع بين الدقة والوضوح. يستعرض موضوعات كالتغذية والعلاج والوقاية، مع ربطها بالمنظور العلمي الراهن. يصلح للقارئ العام المهتم بالصحة وأسلوب الحياة، وللمشتغلين بالمجال الصحي ممن يبحثون عن طرح يجمع بين الأصالة والمعاصرة.
طارق بدّار يدردش مع الدكتور آدم بطاينة حول إبطاء العمر والتلاعب بالجينات وأخلاقيات الطب وبرنامج شيفرة، والإكسسوارات الذكية وريادة الأعمال وأهمية النوم وصناعة المحتوى العلمي.