دقيقة علاج من أجل الغضب

الغضب يملأ أجسامنا بالأدرينالين , ولكن بإمكانه أيضاً أن يغيم تفكرينا وهذا الخليط يوقعنا غالباً في المشاكل ، في كتاب "30 دقيقة علاج من أجل الغضب " سوف تتعلم المهارات التي ثبتت على التعامل مع الغضب والسيطرة عليه بدلاً من أن يصبوا جام غضبهم على من حولهم. وهذ