صحة وأسلوب حياة

‎قواعد الطعام : دليل آكلي الطعام‎

عن الكتاب

يجب ألايكون تناول الطعام معقدا للغاية في هذا العصر الذي يتسم بكثرة النظم الغذائية المفصلة وتضارب النصائح المتعلقة بالصحة يجلب هذا الكتناب بساطة مرحبا بها على قراراتك اليومية المتعلقة بتناول الطعام، الكتاب صيغ بوضوح وايجاز وذكاء