عن الكتاب
يهدف هذا الكتاب إلى تقديم مادة مفيدة وغنية بالمعلومات، وليس الغرض منه تقديم أي تشخيص، أو علاج أو دواء أو الوقاية من أي مرض أو مشكلة صحية، أو استبداله بنصيحة طبيب متخصص. ولا يجب اتخاذ أي إجراء اعتمادا على محتوى هذا الكتاب. استشر طبيبك دائمًا، أو إخصائي رعاية صحية مؤهلًا، فيما يتعلق بأي مشاكل صحية قبل اتباعك لأية اقتراحات موجودة في هذا الكتاب، أو الاستنتاج من خلاله.