عن الكتاب
يتناول هذا الكتاب في مجال علم النفس آليات تشكل العادات البشرية وكيفية تأثيرها العميق في الحياة الشخصية والمهنية. يستعرض المؤلف الأبحاث العلمية والدراسات الميدانية التي تفسر دورة العادة المكونة من الإشارة والروتين والمكافأة، مع تقديم نماذج تطبيقية لفهم السلوك اليومي وإمكانية تغييره. يصلح الكتاب للمهتمين بتطوير الذات وفهم الدوافع السلوكية، وكذلك للمختصين في الإدارة والتنمية البشرية.
