ملخص 11 سنة من التدريب والتغذية الرياضية والإشراف على الآلاف الحالات مع أحمد الغامدي

في هالحلقة يلخص لنا أحمد الغامدي المدرب ورئيس اللجنة السعودية لرياضات القوة، وسفير الرياضة للجميع والمحكم الدولي لبطولات كمال الاجسام، خبرته خلال 11 سنة من التدريب والإشراف على الآلاف الحالات المحاور: كيف يصمم كابتن أحمد أنظمة مشتركيه؟ كيف تتعامل مع جسمك إذا كنت نحيفاً لكن عندك دهون؟