عن الكتاب
كتاب يتناول رحلة فهم المشاعر الإنسانية وإعادة ترتيبها في سياق الصحة النفسية. يجمع بين نظريات علم النفس الحديث وتجارب الحياة اليومية لمساعدة القارئ على ترميم علاقته بمشاعره المبعثرة. يصلح لكل من يسعى إلى تحقيق توازن عاطفي أعمق وفهم آليات التعامل مع القلق والحزن والغضب.