جلسة علاجية على الهواء! مع سندس ملائكة

كتاب في الصحة النفسية وتطوير الذات، يقدم محتوى يستعرض تقنيات علاجية بأسلوب حواري مباشر. يتناول موضوعات مثل إدارة القلق والتوتر، وتحسين جودة العلاقات، وتعزيز الثقة بالنفس من خلال تمارين عملية ومفاهيم مبسطة. يصلح للقارئ المهتم بالصحة النفسية وسبل تحسين أسلوب حياته اليومية من خلال أدوات تطبيقية.