هدر المشاعر

كتاب يتناول ظاهرة استنزاف الطاقة العاطفية لدى الإنسان في علاقاته اليومية، محللاً الأسباب التي تؤدي إلى شعور الفرد بالإرهاق النفسي نتيجة بذل مشاعر لا تُقدّر أو تُستغل. ينتمي العمل إلى حقل علم النفس العملي، حيث يركز على آليات حماية الذات من الاستنزاف الوجداني وتطوير وعي عاطفي صحي. يصلح الكتاب للمهتمين بفهم ديناميكيات العلاقات الإنسانية وللباحثين عن أدوات لتحسين صحتهم النفسية.